No more rehab,
just recovering
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Reathlete est un programme de prévention, de récupération et de réathlétisation utilisant des appareils de mesures objectives et des technologies de pointes.
Résultats en quelques semaines
80% de performance en plus
Feuille de route claire et précise
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Outiils prêts en main
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Des outils entre
vos mains
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Un programme exclusif et personnalisé de prévention et d’optimisation de la performance. Grâce à un outil unique, d’un accès à des vidéos explicatives pour vous guider tout au long de votre parcours sportif.
Outiils prêts en main
Des outils entre
vos mains
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Une méthode empirique
Une méthode empirique
Analyse biomécanique objective
Analyse biomécanique objective
Une plateforme de datavisualisation de vos performances et de vos objectifs vous guidera tout au long de votre suivi.
Observer
Découvrez nos appareils de mesure de pointe, conçus pour objectiver et quantifier votre performance. Grâce à notre bilan, vous obtiendrez des données précises et fiables pour réaliser une évaluation approfondie, qualitative et objective.
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Analyse de Performance
856W
-20%
Juil
Août
Sept
Oct
Nov
Total Charge de Travail
8.261 km
3%
8 km aujourd'hui
Objectif de la semaine : 17km
Analyse de Performance
856W
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Total Charge de Travail
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Objectif de la semaine : 17km
Évaluer
Nous transformons vos mesures en indicateurs fiables pour cerner vos points forts, vos fragilités et vos priorités de progression.
Cartographie du CdP
Axe antéro-postérieur
Axe antéro-postérieur
Axe médio-latéral
Distribution du poids
Yeux ouverts
Yeux fermés
Pointe
Pointe
Talon
Talon
Analyser
Nous croisons vos données pour révéler les déséquilibres, les contraintes mécaniques et les leviers d’amélioration.
Bilan d'évaluation
Commentaires
L’évaluation met en évidence plusieurs dysfonctions limitant l’efficacité motrice : une mobilité thoracique restreinte, un schéma respiratoire inadapté et un déficit de contrôle cervical altèrent la coordination globale.
Ces facteurs perturbent la stabilité, augmentent les compensations en charge et génèrent une dépense énergétique excessive.
Échelle de douleur
Ressenti de la douleur sur squat profond avec charge libre (80% de la RM) : 40kg
Douleur : 7
10
Commentaires
Douleur ressentie de 50° à 60° de flexion de genoux. Douleur au niveau du tendon patellaire. Score VISA-P : 58%.
Accompagner
Nous traduisons vos résultats en actions concrètes pour ajuster votre entraînement et sécuriser votre progression.
Roadmap optimisée
Programmation
Accompagner
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L’évaluation met en évidence plusieurs dysfonctions limitant l’efficacité motrice : une mobilité thoracique restreinte, un schéma respiratoire inadapté et un déficit de contrôle cervical altèrent la coordination globale.
Ces facteurs perturbent la stabilité, augmentent les compensations en charge et génèrent une dépense énergétique excessive.
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Revenir plus fort, courir plus longtemps
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Réathlétisation & Prévention du Coureur
Réathlétisation & Prévention du Coureur
Nous accompagnons les coureurs dans leur retour après blessure et dans la prévention des facteurs de risques. Grâce à une approche individualisée et fondée sur l’analyse du mouvement, nous identifions les faiblesses, corrigeons les déséquilibres et optimisons la performance durable.
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Pluridisciplinaire
Pluridisciplinaire
Nos expertises
d'intervention
Nos experts
d'intervention
Des solutions concrètes, issues du terrain et validées scientifiquement.
Programme Reathlete
Un bilan de risque de blessures et programme de prévention personnalisé.
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Programme du coureur
Un bilan et un plan de prévention et de quantification du stress mécanique
Un bilan et un plan de prévention et de quantification du stress mécanique
Dry needling
Inspirée de l’acupuncture, la puncture traite vos contractures musculaires et points triggers.
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Pressothérapie
La compression améliore le retour veineux et lymphatique afin de favoriser votre récupération.
La compression améliore le retour veineux et lymphatique afin de favoriser votre récupération.
Massage de récupération
Massage pour diminuer la sensation de courbatures post-effort.
Massage pour diminuer la sensation de courbatures post-effort.
Strapping / K-tape
Une contention sur mesure pour limiter les mécanismes de blessures.
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Pluridisciplinaire
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Programme Reathlete
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Dry needling
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Pluridisciplinaire
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Nos praticiens d'intervention
Nos experts
d'intervention
Une équipe pluridisciplinaire pour une approche globale.
"Fort de mes 20 ans de gymnastique et d'une expertise en tant que kinésithérapeute spécialisé auprès de gymnastes internationaux et olympiques, je mets en œuvre une approche unique et ciblée pour maximiser la performance et la récupération de ces athlètes d'élite. Mon expérience pratique et ma compréhension approfondie des exigences physiques de haut niveau garantissent un soutien personnalisé"
Michaël Viegas
Kinésithérapeute
Kinésithérapeute
Thomas Sid
Kinésithérapeute
Kinésithérapeute
"Sportif depuis toujours (gymnaste), je suis persuadé qu’un bon athlète est un athlète qui comprend que la prévention des blessures est l’un des piliers nécessaire à l’optimisation de sa performance."
Pluridisciplinaire
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Une équipe pluridisciplinaire pour une approche globale.
"Fort de mes 20 ans de gymnastique et d'une expertise en tant que kinésithérapeute spécialisé auprès de gymnastes internationaux et olympiques, je mets en œuvre une approche unique et ciblée pour maximiser la performance et la récupération de ces athlètes d'élite. Mon expérience pratique et ma compréhension approfondie des exigences physiques de haut niveau garantissent un soutien personnalisé"
Michaël Viegas
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"Sportif depuis toujours (gymnaste), je suis persuadé qu’un bon athlète est un athlète qui comprend que la prévention des blessures est l’un des piliers nécessaire à l’optimisation de sa performance."
Adaptées à vos besoins
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Nos solutions phares
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Flexibles, ciblées et conçues pour avoir de l’impact.
Prestation
Prix
Cryo compressive (GameReady®)
15€
BFR training (Mad-Up®)
15€ membres inférieurs ou supérieurs.
Bilan de suivi Reathlete
120€
Strapping/K-tape
10€
Massages de récupération (30min)
50€
Bilan du coureur
120€
Dry Needling pour le traitement de contractures/points trigger
45€
Prestation
Prix
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15€ membres inférieurs ou supérieurs.
Bilan de suivi Reathlete
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Dry Needling pour le traitement de contractures/points trigger
45€
Toutes nos prestations ont une tarification hors-nomenclature et non prises en charge par l'Assurance Maladie. Un remboursement par vos Mutuelles peut être possible.
Toutes nos prestations ont une tarification hors-nomenclature et non prises en charge par l'Assurance Maladie. Un remboursement par vos Mutuelles peut être possible.
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Bilan de suivi Reathlete
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Questions fréquentes
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Foire
aux questions
Foire
aux questions
Trouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes.
Quelles sont les indications ou contre-indications du dry needling ?
Le DN est utilisé pour traiter les douleurs et les dysfonctions de l’appareil locomoteur d’origines variées. Le traitement des points triggers myofasciaux est l’application la plus courante du DN. Les tendinopathies d’insertion, les douleurs cicatricielles, les douleurs des tissus mous et les contractures musculaires, représentent quelques-unes des autres indications du DN. Cette liste est non exhaustive. Votre thérapeute posera toutes les questions nécessaires pour exclure toute contre-indication. CF : https://www.dry-needling.fr/directives-francaises-du-dn
Puis-je m’entraîner après une séance de dry needling ?
Il est tout à fait possible de s’entraîner après une séance de dry needling, toutefois on peut ressentir comme un engourdissement au niveau de la zone poncturée (comme un bleu) dans la journée. Ces sensations peuvent durer jusqu’à 3 jours. Pour diminuer ces symptômes, il est important d’effectuer le massage fonctionnel le plus souvent possible, cela va aider au drainage et à l’accélération du processus de cicatrisation. Si c’est la première fois, il est préférable de l’effectuer à une semaine d’intervalle d’une compétition, et pas la veille.
Je pratique une activité sportive 2x par semaine, puis-je faire le bilan Reathlete ?
Le bilan permet d’évaluer des facteurs de risques d’une ou d’une autre blessure en prescrivant par la suite un programme de prévention. Ce programme sera aussi utile en prévention, qu’en routine d’échauffement.
Je suis déjà blessé dois-je faire un bilan Reathlete ?
Le bilan de profilage Reathlete est accessible autant aux athlètes blessés, ou avec des douleurs liées à l’entrainement, qu’aux athlètes non blessés. Dans le cas d’une blessure ou d’un douleur persistante liée à l’effort, le bilan permettra de cibler l’origine du problème pour pouvoir prescrire un programme évolutif en fonction de la pathologie et de l’avancer du patient. Dans le cas d’un athlète non blessé, avoir un programme de suivi pour la gestion du stress mécanique et d’amélioration de la performance, ne fera que de diminuer le risque de blessures.
Le programme ne propose seulement des exercices de prévention ?
Non, le programme propose en effet des exercices de prévention en début d’échauffement, mais notamment des exercices en fin d’échauffement et surtout des routines et des habitudes journalières pour optimiser la performance et diminuer le risque de blessure.
Je dois enchainer plusieurs entrainements, que puis-je faire pour tenir le rythme ?
Je peux effectuer des entrainements pour éviter les courbatures (DOMS), le massage de récupération, la pressothérapie ou la gameready.
J’ai une contracture depuis 1-2 jours, que puis-je faire ?
Essayer de masser la zone, les étirements, la chaleur peuvent être des techniques efficaces. Le dry needling et les ondes de chocs peuvent se révéler tout aussi efficace avec des résultats parfois plus rapides.
Quelles sont les indications ou contre-indications du dry needling ?
Le DN est utilisé pour traiter les douleurs et les dysfonctions de l’appareil locomoteur d’origines variées. Le traitement des points triggers myofasciaux est l’application la plus courante du DN. Les tendinopathies d’insertion, les douleurs cicatricielles, les douleurs des tissus mous et les contractures musculaires, représentent quelques-unes des autres indications du DN. Cette liste est non exhaustive. Votre thérapeute posera toutes les questions nécessaires pour exclure toute contre-indication. CF : https://www.dry-needling.fr/directives-francaises-du-dn
Puis-je m’entraîner après une séance de dry needling ?
Il est tout à fait possible de s’entraîner après une séance de dry needling, toutefois on peut ressentir comme un engourdissement au niveau de la zone poncturée (comme un bleu) dans la journée. Ces sensations peuvent durer jusqu’à 3 jours. Pour diminuer ces symptômes, il est important d’effectuer le massage fonctionnel le plus souvent possible, cela va aider au drainage et à l’accélération du processus de cicatrisation. Si c’est la première fois, il est préférable de l’effectuer à une semaine d’intervalle d’une compétition, et pas la veille.
Je pratique une activité sportive 2x par semaine, puis-je faire le bilan Reathlete ?
Le bilan permet d’évaluer des facteurs de risques d’une ou d’une autre blessure en prescrivant par la suite un programme de prévention. Ce programme sera aussi utile en prévention, qu’en routine d’échauffement.
Je suis déjà blessé dois-je faire un bilan Reathlete ?
Le bilan de profilage Reathlete est accessible autant aux athlètes blessés, ou avec des douleurs liées à l’entrainement, qu’aux athlètes non blessés. Dans le cas d’une blessure ou d’un douleur persistante liée à l’effort, le bilan permettra de cibler l’origine du problème pour pouvoir prescrire un programme évolutif en fonction de la pathologie et de l’avancer du patient. Dans le cas d’un athlète non blessé, avoir un programme de suivi pour la gestion du stress mécanique et d’amélioration de la performance, ne fera que de diminuer le risque de blessures.
Le programme ne propose seulement des exercices de prévention ?
Non, le programme propose en effet des exercices de prévention en début d’échauffement, mais notamment des exercices en fin d’échauffement et surtout des routines et des habitudes journalières pour optimiser la performance et diminuer le risque de blessure.
Je dois enchainer plusieurs entrainements, que puis-je faire pour tenir le rythme ?
Je peux effectuer des entrainements pour éviter les courbatures (DOMS), le massage de récupération, la pressothérapie ou la gameready.
J’ai une contracture depuis 1-2 jours, que puis-je faire ?
Essayer de masser la zone, les étirements, la chaleur peuvent être des techniques efficaces. Le dry needling et les ondes de chocs peuvent se révéler tout aussi efficace avec des résultats parfois plus rapides.
Questions fréquentes
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Quelles sont les indications ou contre-indications du dry needling ?
Le DN est utilisé pour traiter les douleurs et les dysfonctions de l’appareil locomoteur d’origines variées. Le traitement des points triggers myofasciaux est l’application la plus courante du DN. Les tendinopathies d’insertion, les douleurs cicatricielles, les douleurs des tissus mous et les contractures musculaires, représentent quelques-unes des autres indications du DN. Cette liste est non exhaustive. Votre thérapeute posera toutes les questions nécessaires pour exclure toute contre-indication. CF : https://www.dry-needling.fr/directives-francaises-du-dn
Puis-je m’entraîner après une séance de dry needling ?
Il est tout à fait possible de s’entraîner après une séance de dry needling, toutefois on peut ressentir comme un engourdissement au niveau de la zone poncturée (comme un bleu) dans la journée. Ces sensations peuvent durer jusqu’à 3 jours. Pour diminuer ces symptômes, il est important d’effectuer le massage fonctionnel le plus souvent possible, cela va aider au drainage et à l’accélération du processus de cicatrisation. Si c’est la première fois, il est préférable de l’effectuer à une semaine d’intervalle d’une compétition, et pas la veille.
Je pratique une activité sportive 2x par semaine, puis-je faire le bilan Reathlete ?
Le bilan permet d’évaluer des facteurs de risques d’une ou d’une autre blessure en prescrivant par la suite un programme de prévention. Ce programme sera aussi utile en prévention, qu’en routine d’échauffement.
Je suis déjà blessé dois-je faire un bilan Reathlete ?
Le bilan de profilage Reathlete est accessible autant aux athlètes blessés, ou avec des douleurs liées à l’entrainement, qu’aux athlètes non blessés. Dans le cas d’une blessure ou d’un douleur persistante liée à l’effort, le bilan permettra de cibler l’origine du problème pour pouvoir prescrire un programme évolutif en fonction de la pathologie et de l’avancer du patient. Dans le cas d’un athlète non blessé, avoir un programme de suivi pour la gestion du stress mécanique et d’amélioration de la performance, ne fera que de diminuer le risque de blessures.
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Non, le programme propose en effet des exercices de prévention en début d’échauffement, mais notamment des exercices en fin d’échauffement et surtout des routines et des habitudes journalières pour optimiser la performance et diminuer le risque de blessure.
Je dois enchainer plusieurs entrainements, que puis-je faire pour tenir le rythme ?
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J’ai une contracture depuis 1-2 jours, que puis-je faire ?
Essayer de masser la zone, les étirements, la chaleur peuvent être des techniques efficaces. Le dry needling et les ondes de chocs peuvent se révéler tout aussi efficace avec des résultats parfois plus rapides.
Vous voulez être plus efficaces et performant dans votre sport ?
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Adopté par des athlètes reconnues, fiables et engagées.
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